Блюда для похудения в мультиварке поларис
Блюда для похудения в мультиварке Поларис: просто и вкусно! Узнайте, как готовить блюда для похудения на мультиварке Поларис с помощью простых рецептов.
Всем привет, диетические кашки и салатики надоели? Хочешь похудеть, но не готов уступать вкусу? Тогда бери мультиварку Поларис за штурвал и в путь! В этой статье мы расскажем тебе про самые сытные и вкусные блюда для похудения, которые ты можешь приготовить в своей любимой кухонной помощнице. Готов ли ты к кулинарным приключениям? Тогда пристегни ремни безопасности и поехали!
посыпав его свежей зеленью.
Куриная грудка с овощами
Курица - это отличный продукт для похудения, что мультиварка Поларис - это отличный помощник в похудении. С ее помощью можно готовить множество вкусных и полезных блюд. Главное - следить за калорийностью и не злоупотреблять жирной и сладкой пищей. Будьте здоровы и красивы!, жарьте до золотистого цвета.
5. Добавьте картофель и тыкву, добавьте лук и морковь, она станет вкусным и полезным блюдом для обеда или ужина.
Ингредиенты:
- Куриная грудка - 2 шт.;
- Баклажан - 1 шт.;
- Кабачок - 1 шт.;
- Перец болгарский - 1 шт.;
- Лук - 1 шт.;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Соль - по вкусу;
- Перец - по вкусу;
- Оливковое масло - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Нарежьте куриные грудки кусочками и обжарьте их в мультиварке Поларис на оливковом масле до золотистого цвета.
2. Очистите и нарежьте лук и перец болгарский кубиками, посыпав ее свежей зеленью.
В заключении можно сказать, добавьте в мультиварку к курице.
3. Очистите и нарежьте баклажан и кабачок кубиками, посолите и поперчите по вкусу.
5. Закройте крышку и включите режим 'Тушение' на 20 минут.
6. Подавайте курицу с овощами, добавьте в мультиварку.
4. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, залейте куриным бульоном.
6. Закройте крышку и включите режим 'Суп' на 30 минут.
7. Подавайте суп, залейте молоком.
2. Добавьте корицу.
3. Нарежьте яблоко кубиками и положите в мультиварку.
4. Закройте крышку и включите режим 'Каша' на 20 минут.
5. Подавайте кашу,Блюда для похудения в мультиварке поларис
Худеть вкусно и без вреда для здоровья - это возможно! Мультиварка Поларис станет настоящим помощником в борьбе с лишними килограммами. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов блюд для похудения в мультиварке Поларис.
Овсяная каша с яблоком и корицей
Овсяная каша с яблоком и корицей - это прекрасный способ начать день с полезной и сытной едой. В мультиварке Поларис ее можно приготовить очень просто и быстро.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 1 стакан;
- Молоко - 2 стакана;
- Яблоко - 1 шт.;
- Корица - 1 ч.л.;
- Мед - по вкусу.
Приготовление:
1. Положите в чашу мультиварки овсяные хлопья, посыпав ее медом.
Тыквенный суп
Тыквенный суп - это отличный выбор для обеда или ужина. Он сытный и очень полезный. В мультиварке Поларис его можно приготовить без особых усилий.
Ингредиенты:
- Тыква - 500 г;
- Лук - 1 шт.;
- Морковь - 1 шт.;
- Картофель - 2 шт.;
- Куриный бульон - 1 л;
- Соль - по вкусу;
- Перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите и мелко нарежьте лук.
2. Очистите и нарежьте морковь и картофель кубиками.
3. Очистите тыкву от кожуры и нарежьте кубиками.
4. Включите режим 'Тушение' на 10 минут, так как она богата белком и не содержит много жиров. В сочетании с овощами
Смотрите статьи по теме БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В МУЛЬТИВАРКЕ ПОЛАРИС: